إذا كنت تحبالوجبات السريعةوعلى وجه الخصوصبرجر كينج، ولكن في نفس الوقت تحاول الانتباه إلى خطك، أاختصاصي تغذيةنصيحة لك! عشاقالبرغرسوف نعرف أخيرا ماذا تختار في بهمالوجبات السريعةمفضل.
مطاعم الوجبات السريعة تسبب السمنة
لقد كان برجر كنج دائمًا جيدًا في التواصل ومديري شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بهإنشاء ضجة بانتظام،لا سيما من خلال مهاجمة المنافسة وماكدونالدز على وجه الخصوص. في الآونة الأخيرة، تصدرت سلسلة الوجبات السريعة عناوين الأخبار من خلال تقديمها لعملائهامحاولة لالفوز بمليون دولار.ولكن مثل كل سلاسل الوجبات السريعة، يتعرض "BK" أيضًا لانتقادات بسبب الوجبات السريعة.
يمكننا بعد ذلك أن نقول إن كل شخص يفعل ما يريد، وأن مستهلكي الوجبات السريعة يعرفون ما الذي يقومون به. ولكن لا تزال هناك استثناءات. بعض الناس يأكلون في ماكدونالدز أو كنتاكي أو برجر كنج لأنه ليس لديهم الكثير من الوقت، والبعض الآخر لمرافقة أطفالهم أو أصدقائهم.يمكنهم بعد ذلك محاولة الحد من الضرر عن طريق عدم تناول الكثير من الطعام، حتى لا يكتسبوا الكثير من الوزن.ولكن يكفي أن نقول أن الأمر ليس بسيطا. ولحسن حظهم، نشر اختصاصي تغذية أمريكي مؤخراً تحليلاً لبرجر برجر كنج لمعرفة أيها الأسوأ على الصحة، وأيها الأقل سوءاً.
أي برجر تختار في برجر كنج؟
قبل أيام، شارك اختصاصي التغذية الأمريكي توبي أميدور نتائج تحليلاته لأطعمة برجر كنج في مجلة الغذاء والصحةأكل هذا، وليس هذا!. لن نكذب على بعضنا البعض،هذا يقرع بعض الأبواب المفتوحةتذكر على وجه الخصوص أن الدهون الزائدة أو الكربوهيدرات والملح/الصوديوم ضارة بالصحة، كما هو الحال مع الإفراط في الاستهلاك الذي يوفر الكثير من السعرات الحرارية. ومع ذلك، فهو يعلمنا أيضًا بعض الأشياء المثيرة للاهتمام، ويكشف لنا ذلكبيكون كينج هو البرجر صاحب أسوأ القيم الغذائية من برجر كنج. في فرنسا، نفضل عدم التوصية بمطعم Double Steakhouse.متشابه جدًا في تركيبته (جبن الشيدر، ولحم البقر، ولحم الخنزير المقدد)، فهو في الواقع يحتوي على سعرات حرارية أكثر بكثير: 1134 سعرة حرارية، مقارنة بما يزيد قليلاً عن 700 سعرة حرارية لملك بيكون.
لتجنب التجاوزاتلذلك يظل الأفضل هو الهامبرغر الكلاسيكي الذي يحتوي على 266 سعرة حرارية على مدار الساعة.ويشمل شريحة لحم بقري بسيطة ومخللات (ياك) ومايونيز وكاتشب. ولكن هل هذا حقًا ما سنأكله في برجر كنج؟
