تمكن هذا الرجل من خسارة ما لا يقل عن 26 كيلوغراماً من وزنه بالذهاب حصرياً إلى المطاعمماكدونالدزق، وهذا خلال 3 أشهر فقط. ولكن كيف فعل ذلك؟
ماكدونالدز، بالإضافة إلى سين؟
تقوم شركة الوجبات السريعة الشهيرة ماكدونالدز منذ عدة سنوات بتنفيذ سياسة أكثر وعياً بالبيئة وأكثر صحة لعملائها.تنفيذ مقليات الخضار في شهر مارس الماضي، أو البرغر النباتي وشذرات الخضار في العديد من البلدان الأوروبية هي أمثلة سيئة السمعة.
من الواضح أنه لن يوصي أي خبير تغذية أو طبيب أو خبير صحي باستهلاك قائمة ماكدونالدز (مهما كانت) للحصول على جسم صحي أو لفقدان الوزن. يضيف برجر بيج تايستي مع البطاطس المقلية الكبيرة ما يصل إلى 1300 سعرة حرارية، في حين يجب على الرجل البالغ أن يستهلك ما بين 2000 إلى 2200 سعرة حرارية في اليوم، و1800 إلى 2000 سعرة حرارية للمرأة. وتمثل القائمة أكثر من نصف الاستهلاك اليومي، دون احتساب إضافة المشروبات السكرية.
26 كيلو 3 مرات يوميا لمدة 100 يوم أرقام مبهرة
ومع ذلك، هذه هي التجربة التي مر بها هذا الرجل البالغ من العمر 57 عامًا. على الرغم من المنطق السليم وتوصيات المهنيين الصحيين،قرر هذا الأمريكي أن يأكل عند العلامة التجارية 3 مرات في اليوم لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر. نتيجة ؟ وخسر ما يقرب من 30 كجم،26 لنكون أكثر دقة.
كيفن ماجينيس مثل هذاذهب من 108 كجم إلى 81.4 كجم بعد 100 يوم،وكان يعتمد على نظام غذائي مصنوع فقط من الهامبرغر والبطاطا المقلية والكعك من الشركة الأمريكية الشهيرة. كما خسرت زوجته، التي اتبعت هذا النظام الغذائي الخاص لمدة شهر ونصف، 9 كيلوغرامات.
@bigmaccoachingلا شيء سوى ماكدونالدز لمدة 100 يوم، 3 وجبات في اليوم، مقطعة إلى نصفين!#halfmaccoaching #التحكم بالجزء #ماكدونالدز #ماكدونالدز #100يوم #خسارة الوزن في 100 يوم #bigmaccoaching #التدريب التحويلي #تحول فقدان الوزن في ناشفيل #رحلة_خسارة_الوزن #خسارة_الوزن #ماكدونالدز لخسارة الوزن #unsupersizeme #supersizeme #نصف الحجم #1/2sizeme#Releasethebeastinme #فرنشفريتوفيتغي \u266c الصوت الأصلي - bigmaccoaching
كيف فعل ذلك؟ وقال الرجل البالغ من العمر 50 عاما لمحطة التلفزيون المحلية WSMV إنه خلال تلك الأشهر الثلاثة، أيلقد أكل فقط نصف الطلبات التي كان يقدمها،وذلك لتقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة. ثم خفف حصصه تدريجياً،من نصف طبق إلى ثلاثة أرباع الطبق. ويشير في الوقت نفسه إلى أنه تمكن من تقليل الوجبات الخفيفة بين الوجبات قدر الإمكان والاكتفاء بشرب الماء خلال هذه الأشهر الثلاثة."نظام عذائي". "إنه صالح لأي طعام، حتى ماكدونالدز"وأوضح الذكرى الخمسين على التلفزيون المحلي. فخور بنظامه الغذائي، حتى أنه قام بالترويج له على TikTok تحت اسم مستعارالتدريب الكبير، والتي لديها الآن 87800 مشترك.
يقول هذا الرجل إنه يفقد وزنه باتباع نظام غذائي "ماكدونالدز". لقد أثبت كيفن ماجينيس أن التحكم في الأجزاء هو أحد أهم أجزاء الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام. سره هو قطع وجبات ماكدونالدز إلى النصف. يشاهد:https://t.co/ydWbk3TYbB pic.twitter.com/XgDs4f1dwY
– نيوز نيشن (@ نيوز نيشن)29 مايو 2023
يدعي هذا الرجل أنه يفقد وزنه بفضل نظام "ماكدونالدز" الغذائي. يريد Kevin Maginnis أن يثبت أن التحكم في الأجزاء هو أحد أهم أجزاء العلاقة الصحية مع الطعام. سرها هو قطع وجبات ماكدونالدز إلى النصف.
وبعيدًا عن هذا فقدان الوزن الكبير،يدعي ماجينز أنه نجح في خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم بشكل ملحوظ،وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية:"لقد كنت في مرحلة ما قبل مرض السكري من قبل، والآن عدت إلى مستويات صحية"يتنفس هذا المواطن من ولاية تينيسي.
