نحن نصنع عروضًا كوميدية، ومقاطع فيديو على الإنترنت، وميمات، وصفحات من القصص المصورة التي شكلت طفولتنا، ومع ذلك نستمر في الاختباء منها، أو الأسوأ من ذلك، التراجع عنها. انتفاخ البطن هو أكثر طبيعية من العطس. ومع ذلك، فهو يظل مصدرًا للإحراج، وعدوًا لدودًا للتواصل الاجتماعي.
ولكن هل تعرف على الأقل من أين يأتي هذا "الشيء" الجهنمي؟
الشخص المسؤول:السيستين، من هو حمض أميني (تصنع منه البروتينات) يحتوي على الكبريت.يمكن للميكروبات الموجودة في بطنك اللطيف أن تحوله إلى كبريتيد الهيدروجين، هذا الغاز الشهير الذي يفسد لحظاتك الاجتماعيةبرائحة لا تريدها حتى في الحلوى المفاجئةبيرتي هوكد.حاضر في:
- خميرة البيرة
- جنين القمح
- مريض
- بصل
- برعم بروكسل
- بروكلي
- منتجات الألبان
- بندق
- بذور
- المأكولات البحرية
- بواسون
- بيض
- لحمة
بعد هذاالدراسة التي أجرتها جامعة موناش في ملبورنويضيف البروفيسور تشو ياو:
وهذا ما يفسر سبب ظهور رائحة كريهة على لاعبي كمال الأجسام الذين يستهلكون الكثير من مسحوق البروتين.
ويمكن أن ينخفض إنتاج الغاز هذا عندما قام فريق البحث بخلط البراز مع 4 كربوهيدرات بطيئة الامتصاص، الشهيرةعدسات سوكر. هذا الأخير، بعد مروره عبر الأمعاء الدقيقة وهضمه بالكامل، يتم تخميره لاحقًا بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة.
يوجد اثنان من هذه الكربوهيدرات في العناصر الغذائية التالية:
- البطاطس
- الموز
- البقوليات
- الحبوب
- الفركتوز (القمح)
- خرشوف
- الهليون
أنها تقلل إنتاج الغاز بنسبة 75٪. أما النوعان الآخران من الكربوهيدرات فيقللان إنتاج الغاز بنسبة 25% فقط.
وتقول روزماري ستانتون من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا فيعالم جديدأن الألياف (المعروفة بإنتاج الغازات) ليست سبباً وجيهاً لتجنب تناولها:
ليست حقيقة إطلاق الريح هي ما يقلق الناس، بل الرائحة المنبعثة منه.
هناك حيل رائعة إلى حد ما للهروب سالمًا.
بالإضافة إلى استخدام الأطعمة "الموصوفة" في الفقرة الأولى، أدخل في التسمية التوضيحيةفن إطلاق الريح العلني.
إخفاء فرتس الخاص بك مع الفصلارقد(مع الغواصات)
وبالتالي فإن تغيير نظامك الغذائي بشكل طفيف يمكن أن يساعدك على تجنب هذه الروائح غير المرغوب فيها. ومن المعروف عمومًا أن المراحيض تعمل على خصخصة المشكلة. دون أن ننسىمزيل العرق أو العطور القوية في حالات الطوارئ القصوى.
تيتيوف من زيب -الحيوية في رأسك
