7 أكتوبر 2024 الساعة 1:16 مساءً بتوقيتعلوم
أحدث ستيف جوبز ثورة في حياتنا اليومية عندما شارك في تأسيس شركة أبل.بالإضافة إلى وجود تقنية سرية لاختيار موظفيك، كان لهذا المخترع العبقري أيضًا واحدة بسيطة وفعالة،لحل المشاكل الأكثر تعقيداوالتي أطلق عليها "قاعدة الـ 10 دقائق". تم التحقق من صحتها من قبل علماء الأعصاب، وهي تتمتع بميزة الوجودفي متناول الجميع وسهلة الإعداد!
10 دقائق لتصبح أكثر ذكاءً بفضل ستيف جوبز
كان والد آيفونأساليبه الخاصة للتغلب على الصعوباتمهنته كرجل أعمال ومخترع. صاحب رؤية، ترك بصمة لا تمحى في مجال الإلكترونياتالابتكار في مجالات الحاسبات الشخصيةوأفلام الرسوم المتحركة والموسيقى والهاتف والكمبيوتر اللوحي وتجارة التجزئة والنشر الرقمي.على الرغم من وفاته في عام 2011، فهو يواصل الإبهار والإلهام بوجوده الاستثنائي. اعتاد الرئيس التنفيذي لشركة أبل، الذي أصبح مليونيرًا في عمر 25 عامًا، على ذلكقم بتطبيق قاعدة "10 دقائق" على أي مشكلة جديدة.يتكون هذا من الجلوس على مكتبك لهذه الفترة القصيرة من الوقت للتفكير في الأمراذهب للنزهةإذا لم يتمكن من إيجاد حل. بحسب والتر إيزاكسون، كاتب سيرة ستيف جوبز، الأخير"أحب المشي"، حافي القدمين في كثير من الأحيان، و"كان الذهاب في نزهة طويلة هو طريقته في إجراء محادثة جادة.".
كما تم إجراء بعض اللقاءات مع فرقه الإبداعية على شكل جولات مع الرئيس التنفيذي لشركة Appleمعتقدًا أن أفكاره كانت أكثر وضوحًا وإبداعًابهذه الطريقة. وكان على حق، كما أثبت العلم منذ ذلك الحين! وقد أجرى علماء الأعصاب دراسات تؤكد ذلكالمشي مفيد للدماغ. في الواقع، وفقًا لميثو ستوروني، مؤلف كتابالكفاءة الفائقة: تحسين عقلك لتحويل الطريقة التي تعمل بها، تتطلب مادتنا الرمادية التغيير لتكون في أقصى طاقتها. على عكس العضلة ذات الرأسين، فهي ليست عضلة يمكنك تكبيرها من خلال تكرار نفس الحركة، مثل تمارين الضغط. لزيادة قدراته، عليك أن تفاجئه!وليس هناك شيء مثل المشي لذلك ...
