لماذا نتعافى بسرعة أكبر من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة بعد رحلة إلى غرب الكوكب؟

ما اعتقدنا أنه مجرد شائعة تم التحقق من صحته من قبل المجتمع. أظهرت إحدى الدراسات أن النقطة الأساسية التي نسافر إليها تؤثر على سرعة التعافي من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. إن الرحلة إلى الغرب ستجعلنا نتعافى بشكل أسرع من الشرق.

لذلك لا فائدة من الذهاب إلى نيويورك عندما يمكنك الذهاب إلى باريس:

المزاح جانبا, الناساسبق أن ذكرت أن التعافي من رحلة باريس/نيويورك أسهل من التعافي من رحلة نيويورك/باريس. ستتطلب الرحلة الأولى 6 أيام للعودة إلى الإيقاع الطبيعي لساعتنا البيولوجية، مقارنة بـ 8 أيام للرحلة الثانية المذكورة.

وهذا القول يميل إلى أن يكون صحيحا. في هذه الحالة ما هو السبب؟الجواب يكمن في إيقاعنا اليومي.الدورة البيولوجية هي "دورة مدتها 24 ساعة تحدث فيها أنشطة بيولوجية مختلفة مثل دورة الاستيقاظ/النوم". لذا فإن تعافينا من "اضطراب الرحلات الجوية الطويلة" ينبع من هذه الدورة. ويعتمد الأخير على 20 ألف خلية موجودة في منطقة ما تحت المهاد. وأوضح الباحثون أنه بعد التغيير السريع للمنطقة الزمنية، لا يمكنهم إعادة إنشاء أنفسهم على الفور.

وبالتالي فإن الخلايا لم تعد تتبع إيقاع 24 ساعة، بل إيقاع 24.5 ساعة. نصف ساعة أطول من المعتاد. هذه الزيادة كافية للعلماء لتوضيح أننا في الشرق نتعافى بسرعة أقل.إننا نتعافى بسهولة أكبر من زيادة طول اليوم - عندما نسافر نحو الغرب - مقارنة بتقصير مدة اليوم - عندما نسافر نحو الشرق.

ووفقاً للنموذج الرياضي الذي وضعوه، يمكن استعادة ثلاث مناطق عبرت باتجاه الغرب في أقل من أربعة أيام. وسوف يستغرق الأمر أكثر من أربعة أيام للتعافي من نفس العدد من المناطق التي تم عبورها إلى الشرق. الأرقام التي تثبت تماماناسا.